Nước dừa là loại đồ uống được rất nhiều người yêu thích vì vị ngọt, mát tự nhiên của nước dừa. Không chỉ vậy, mọi người yêu thích nước dừa vì công dụng của nước dừa đối với sức khỏe.
1. Hỗ trợ hệ miễn dịch
Uống nước dừa mỗi ngày giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Nước dừa cũng có tác dụng loại bỏ các loại vi khuẩn gây lên bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nướu răng và những loại vi khuẩn làm cho bạn bị cảm cúm, truyền nhiễm cũng như thương hàn.
Xem thêm tại http://greennewstv.com/doi-song/
2. Tăng cường hệ tiêu hóa
Trong nước dừa có chứa nhiều axit lauric có tác dụng chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể của bạn. Monolaurin có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và các loại bệnh liên quan đến đường tiêu hóa khác cả ở trẻ em cũng như người lớn. Uống nước dừa thường xuyên, đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt.
Không những thế, trong nước dừa có chứa nhiều chất xơ. Vì vậy, khi bạn uống nước dừa đều đặn sẽ có tác dụng làm giảm các vấn đề gây ra bởi acid và khiên cho tình trạng đau dạ dày thuyên giảm.
3. Giảm stress
Những người thường bị mệt mỏi mãn tính, thì mỗi ngày hãy uống 40-50ml nước dừa, các biểu hiện của bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể chỉ trong vòng 7 ngày.
4. Có tác dụng làm giảm huyết áp
Nước dừa cũng có tác dụng làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông một cách thuận lợi và dễ dàng hơn. Vì vậy, khi bạn uống nước dừa thường xuyên trong vòng chỉ 15 ngày có thể khiến cho huyết áp giảm một cách nhanh chóng.
6. Đẩy lùi quá trình lão hóa
Trong nước dừa cũng có chứa nhiều chất cytokinin, có tác dụng chống lại sự lão hóa của da. Nếu bạn liên tục thoa nước dừa kết hợp với một ít nước chanh lên da sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi của da và giúp ngăn ngưa cho da không bị chảy xệ. Khi bạn uống nước dừa thường xuyên, đều dặn, bạn có thể lấy lại làn da thời thanh xuân một làn da trông trẻ trung, tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.
Nước dừa có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe kết hợp với việc bạn thường xuyên tập thể dục, thể thao thì bạn sức khỏe ngoài mong đợi.